¿Cómo puedo ayudarte antes del embarazo?
Como psicóloga perinatal, mi labor es acompañarte y apoyarte emocionalmente antes de que inicies tu camino hacia la maternidad. Ya sea que estés pensando en concebir de manera natural, o que estés atravesando un proceso de fertilidad o tratamiento de reproducción asistida, estaré a tu lado para ofrecerte herramientas y acompañamiento en cada etapa.
Algunas de las formas en que puedo ayudarte son:
Preparación emocional para la maternidad: reflexionaremos juntas sobre lo que implica para ti la llegada de un bebé, gestionando expectativas, deseos y temores. Te apoyaré para que puedas afrontar esta etapa con mayor seguridad y tranquilidad emocional.
Manejo de la ansiedad y los miedos previos al embarazo: si estás preocupada por la concepción te ayudaré a gestionar estos miedos de manera saludable, promoviendo un enfoque positivo y equilibrado.
Apoyo durante el proceso de infertilidad y los tratamientos de reproducción asistida: si estás atravesando dificultades para concebir o utilizando tratamientos de fertilidad, te acompañaré en la gestión emocional del proceso. El estrés, la frustración o la ansiedad que pueden surgir en estos momentos son completamente naturales, y estoy aquí para ayudarte a lidiar con ellos de manera efectiva.
Identificación y transformación de creencias limitantes: trabajaremos en conjunto para identificar pensamientos negativos o creencias que puedan estar afectando tu bienestar emocional y tu visión sobre la concepción, ayudándote a transformarlos en pensamientos más saludables y constructivos.
Fortalecimiento de la relación de pareja: en el camino hacia la maternidad, la relación de pareja puede verse afectada, especialmente si hay desafíos relacionados con la fertilidad. Te proporcionaré herramientas para mejorar la comunicación y mantener el vínculo fuerte y armonioso.
Afrontamiento de las expectativas sociales y familiares: la presión externa de familiares y amistades puede generar incertidumbre o tensiones. Te acompañaré para que puedas tomar decisiones basadas en tus necesidades y deseos personales, sin sentirte influenciada por las expectativas del entorno.
