Soy Helena, psicóloga perinatal y fundadora de Estimama, un espacio dedicado a acompañar a mujeres durante los procesos emocionales complejos del ciclo perinatal.

Fue a través de mi experiencia como madre en 2014 y 2017 que descubrí mi verdadera vocación: la salud mental perinatal.

Mi interés por comprender el comportamiento humano me llevó a formarme inicialmente como criminóloga, pero fue en la psicología donde encontré mi propósito. A lo largo de mi carrera, me especialicé en violencia familiar, pero al convertirme en madre, me di cuenta de que mi verdadera pasión residía en acompañar el proceso emocional de la maternidad, especialmente cuando la experiencia se ve atravesada por el dolor, el duelo gestacional o neonatal.

El deseo de comprender los procesos fisiológicos y psicológicos involucrados en la maternidad, desde el deseo de ser madre hasta la crianza, me impulsó a formarme en salud mental perinatal. Fue entonces cuando descubrí la necesidad de acompañar a las mujeres y sus familias con un enfoque ecosistémico y humanizado, para darles el espacio que merecen cuando atraviesan situaciones dolorosas y complejas.

El duelo gestacional y neonatal es un fenómeno mucho más común de lo que la sociedad suele reconocer, y mi compromiso es ofrecer un acompañamiento emocional que respete y valide esas vivencias, ayudando a que cada historia sea escuchada con empatía y sin juicio.

De ese deseo nació Estimama, un espacio cuyo nombre une «estimar» (amar, en catalán) y «mamá», pensado para que cada mujer se sienta querida, respetada y acompañada, sin importar en qué etapa se encuentre. Porque la maternidad, cuando duele o se vuelve incierta, también necesita cuidado y presencia.

Mi constante curiosidad por seguir creciendo me llevó a adentrarme en la Terapia Gestalt, un enfoque que me ha formado profundamente y que ya he finalizado. Este recorrido ha sido fascinante y enriquecedor, y me permite acompañar a otras personas de una manera más consciente y profunda. Gracias a esta experiencia, sigo ofreciendo lo mejor de mí misma a cada persona con la que trabajo.

Este es mi compromiso: que tu historia tenga un lugar seguro donde ser mirada, validada y acompañada